8000 Székesfehérvár

Cserkész u. 13.

Időpont foglalás

+36-22-313-136

Nyitvatartás

HÉ. és SZE.: 15:00-19:00

A gondolat mint stresszforrás

Minden külső fájdalmat okozó esemény vagy belső szervi működési zavar, ami diszkomfort érzéssel jár, szokatlan a szervezetnek és ezért azt stresszként érzékeli. Az esemény észlelésekor vagy bekövetkeztekor én döntöm el gondolatban, hogy az kellemetlen, stressz a számomra, vagy elfogadom és nem stresszelek miatta. Új filmet játszanak, amit nagyon szeretnénk megnézni. Jegyért állunk sorba a barátommal. Épp mire odaérünk elfogyott a jegy. Barátom bosszúsan felcsattan, hogy “Ez mégis csak disznóság…”, mire én azt mondom, “Gyere, menjünk a kerthelységbe, és igyunk egy sört.” Ki járt jobban?

Az, hogy stresszelsz, vagy sem, mindig gondolatban dől el.

Gondolj arra, hogy ilyen helyzetekben két választási lehetőséged van: vagy bosszankodsz (aktiválod szervezeted stressz hormonjait), vagy elfogadod a helyzetet és megpróbálsz belőle magadnak hasznot hajtani.

Bejegyzés megosztása

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Érdekelné több tartalom is?

További bejegyzések

A gondolat gyógyítása

Ha a Duna átúszása közben elkap egy örvény és egyre lejjebb húz, csak akkor menekülhetsz meg, ha ismered a kijutás módját. Ha gondolataidban észlelsz ilyent,

Tovább »

A gondolat és a fejfájás

Három hónapja gyógyszerre nem reagáló fejfájása van egy 52 éves nyugdíjas rendvédelmi dolgozónak (pedig már egy doboz Algopyrint is bevett egyik nap), akinek jó anyagi

Tovább »

A gondolat mint stresszforrás

Minden külső fájdalmat okozó esemény vagy belső szervi működési zavar, ami diszkomfort érzéssel jár, szokatlan a szervezetnek és ezért azt stresszként érzékeli. Az esemény észlelésekor

Tovább »

A gondolat és a rák

Orvosok mindennapi tapasztalata, és az öné is, ha már átesett az első műtétén, és belegondolt, hogy a daganat tüneteinek megjelenése előtti három évben, valamilyen komoly

Tovább »

Kedves Betegeim,
Kedves Látogató!

A magánrendelés átmenetileg szünetel,
és előreláthatólag 2022. januárjában
indul újra.

A webshopban leadott rendelések kiszállítása több időt vesz igénybe. Igyekszünk minden leadott rendelést még az ünnepek előtt postára adni.

Megértésüket és türelmüket köszönöm
és ezúton kívánok mindannyiuknak
békés ünnepeket!

Dr. Guseo András